Последние изменения: Июнь 2019

Выход на работу после декретного отпуска происходит согласно установленному законом порядку и не требует от сотрудницы дополнительных мероприятий, если выход на работу осуществляется в положенный срок. Однако предстоит согласовать условия дальнейшей работы и рабочие обязанности после длительного перерыва.

Что требуется от работницы

Основным документом, который служит подтверждением законности длительного отсутствия на работе, является лист временной нетрудоспособности. Этот документ сотрудница оформляет в женской консультации, в которой она наблюдалась в период беременности, и передает работодателю.

Перед тем, как выйти на работу после декретного отпуска, женщина пишет заявление в свободной форме, уведомляя о своих планах работодателя. Данный документ служит основанием для оформления отделом кадров внутреннего приказа, который далее передается для ознакомления работнице.

В случае, если выход на работу после декрета происходит согласно установленным срокам, то дополнительных бумаг для возобновления рабочей деятельности не потребуется. Все остальные мероприятия производит работодатель – кадровая служба и бухгалтерия.

Законодательные нормы для работодателя

Все, что связано с оформлением декретного отпуска и выходом из него, строго регламентировано трудовым законодательством и федеральными актами. Прежде всего, права женщины, вышедшей в декрет, защищены статьей 256 ТК РФ. Руководитель не вправе уволить декретницу на том основании, что она длительно отсутствовала на рабочем месте с связи с появлением новорожденного. Однако руководству приходится решать другие сопутствующие вопросы. В период декрета работодатель вынужден нанимать нового сотрудника, а при выходе на работу основной работницы, уволить заместителя, либо переоформить трудовые отношения с ним, приняв в штат или продлив срочный контракт.

Если рабочее место ликвидировано либо занято, работодатель обязан обеспечить женщину работой, предложив аналогичные условия, так как в противном случае ответственные лица ждет наказание за нарушение прав трудящихся.

В процессе оформления выхода из декретного отпуска работницы, администрация обязана придерживаться законодательных норм:

закон №81-ФЗ от 19.05.1995 года;
закон №21-ФЗ от 25.02.2011 года;
закон №255-ФЗ от 29.12.2006 года;
Приказ №1012н, утвержденный Минсоцразвития 23.12.2009 года.

Варианты выхода на работу

Несмотря на то, что такого понятия, как «декретный отпуск» в законодательстве не существует, стороны трудовых отношений придерживаются норм, установленных для двух вариантов отпуска:

на период беременности и родов;
для ухода за новорожденным («по уходу за ребенком»).

Исходя из выбора момента для возобновления трудовой деятельности, в процедуру может быть включен этап уведомления работодателя о дате .

Работа после отпуска по беременности и родам

Основанием для законного отсутствия на рабочем месте женщины в период родов служит оформленный на определенный период лист временной нетрудоспособности. Стандартный срок отпуска по БиР составляет 140 дней, после которых работница решает, вернуться ли к рабочим обязанностям, или оформить новый отпуск – по уходу за ребенком.

Если женщина не писала заявления о предоставлении нового отпуска для ухода за новорожденным, ничто не препятствует возвращению на прежнее место работы. Увольнение в период декретного отпуска незаконно, а работница сохраняет за собой место на законных основаниях.

Как и в предыдущем случае, место за работницей сохраняется на протяжении всего периода (до 3 лет), после чего она обязана вернуться к исполнению обязанностей. Согласно п. 4 ст. 256 трудового законодательства, сотруднице после декрета обязаны предоставить рабочее место, объем работы, с сохранением заработной платы.

Иногда женщина не оформляет период по уходу сразу по окончании послеродового отпуска, однако право решать, когда выходить в отпуск, сохраняется вплоть до достижения 3-летнего возраста ребенку.

Право на сохранение рабочего места действует на всем протяжении 3-летнего периода после родов, а увольнение возможно только при ликвидации организации.

Иногда выйти на работу по окончании декретного периода женщина не может в силу определенных причин. Если сотрудница не может выйти на работу после 3-х лет, стороны трудовых отношений могут договариваться о следующем:

Женщина подает заявление с просьбой согласовать отпуск за свой счет. Если руководство не против продолжения отпуска сотрудницы, период отсутствия по закону продляется на новый согласованный срок.
Работница вправе подать заявление о переводе на надомный режим работы или изменении графика (неполного рабочего дня или предоставления дополнительных выходных). Работодатель вправе согласовать или отказать работнице, кроме случаев, описанных в ст. 93 ТК РФ.

Если руководство отказывается согласовать условия, запрошенные работницей, следующий же рабочий день после окончания декретного отпуска отсутствие на рабочем месте будет воспринято как прогул, по которому установлены дисциплинарные взыскания согласно п.6а ч.1 ст.81 трудового законодательства.

Если условия меняются, стороны трудовых отношений обязаны зафиксировать их в дополнительном соглашении. Впоследствии новые параметры должны быть оформлены надлежащим порядком (в отделе кадров и бухгалтерии).

Если меняется график работы, продолжительность рабочего дня или недели, кадровая служба обязана подготовить и издать соответствующие приказы, а бухгалтерия – скорректировать порядок расчета заработной платы на основании новых приказов.

Как рассчитывается заработная плата после декрета

Права работницы по причине длительного отсутствия ни в коей мере не должны быть ущемлены. Иногда работодатель пересматривает уровни окладов всех работников предприятия, пока женщина находится в декрете. Если по равнозначным должностям уровень заработка был увеличен, меняется и заработная плата работницы. В случае, если оклад женщины будет меньше, налицо признаки дискриминации в отношении декретницы, что дает ей право на привлечение работодателя к ответственности на основании ч.2 ст.132 ТК РФ.

Право на аналогичный пересмотр оплаты в сторону увеличения зафиксировано пунктом 16 положений о порядке расчетов, указанных в ПП РФ №922 от 24 декабря 2007 года. Дело в том, что повышение среднего заработка проходит через общее увеличение окладов работников всего предприятия. Выборочно повысить оклад не удастся.

Когда требуется рассчитать среднедневной заработок, работница, вышедшая из декрета, имеет право на выбор лет, используемых в расчетах бухгалтерии (например, при подсчете суммы выплаты по листку нетрудоспособности после декрета).

Расторжение трудового договора

По выходу из декретного отпуска работница остается под защитой законодательства. Есть ряд ограничений, по которым увольнение невозможно и после окончания декрета.

Согласно ч.4 ст.261 ТК, увольнению не подлежат:

матери, воспитывающие детей в одиночку (до достижения 14-летия или 18-летия, если у ребенка установлена инвалидность);
единственные кормильцы в семье, когда там воспитывают ребенка с группой инвалидности.

Работодателей, намеренных избавиться от работницы после выхода из декрета, понять можно – слишком велика вероятность оформления , отказ от командировок, просьбы предоставить сокращенные рабочие дни, неполную рабочую неделю. Выход работодатель видит в организации аттестации, по результатам которой он сможет спокойно уволить неугодного работника. Однако освобождение от занимаемой должности на основании результатов аттестации не является универсальным выходом:

Если на предприятии есть работа, где требуются пониженные квалификационные данные, на основании ч.3 ст.81 ТК работницу уволить не представляется возможным.
Уволить человека на основании несоответствия занимаемой должности по результатам аттестации, если он в одиночку воспитывает несовершеннолетнего до 14 лет, инвалида до 18 лет, либо является единственным добытчиком в семье, невозможно.
Если речь идет о выходе на работу педагога, аттестация их в течение 2-летнего периода после возобновления рабочей деятельности не предусмотрена. А работники Пенсионного Фонда аттестуются по истечении 12 месяцев по окончании декретного отпуска.

Кроме того, аттестация, проведенная внутри компании, может быть легко опротестована в судебном порядке, если работодатель примет решение об увольнении по результатам проверки.

После появления на свет нового члена семьи, женщине приходится решать вопрос совмещения родительских обязательств и обязанностей перед работодателем. Поэтому, прежде чем принимать решение о выходе из декрета досрочно или продлении периода ухода за ребенком отпуском за свой счет, необходимо тщательно оценить свои возможности и личные приоритеты. Если решение принято, работодатель не вправе препятствовать возобновлению работы и обязан предоставить рабочее место по первому требованию декретницы.

Бесплатный вопрос юристу

Нуждаетесь в консультации? Задайте вопрос прямо на сайте. Все консультации бесплатны Качество и полнота ответа юриста зависит от того, насколько полно и четко вы опишете Вашу проблему

Может быть сокращен родителем или другим лицом, ухаживающим за ребенком.

Для того чтобы прервать положенный отдых женщина должна обратиться к работодателю и написать заявление . Руководитель компании не может необоснованно препятствовать возвращению сотрудницы к работе в прежнем режиме.

Нюансы досрочного прекращения отпуска по беременности и родам

Если женщина выходит из отпуска, то она обязана вернуть часть средств, за период неиспользованного декрета. Однако работодателю запрещено удерживать суммы пособия из заработной платы отпускницы.

Решение о преждевременном выходе женщины из остается на усмотрение работодателя. Он вправе запретить женщине выходить на работу, руководствуясь целями ее же безопасности.

Если руководитель разрешил сотруднице выйти из отпуска, то он должен пересчитать сумму выплаченного пособия пропорционально периоду неиспользованного отпуска. Лишне уплаченные деньги должны быть возвращены в ФСС . Особенности выхода из отпуска по БиР рекомендовано прописывать в местных актах работодателя.

Досрочный выход из отпуска по уходу за ребенком

Право полного или частичного использования декретного отпуска по уходу за ребенком предусмотрено в ТК РФ. Женщина-специалист или другой гражданин, который осуществляет постоянный уход за малышом, вправе прервать отпуск и выйти на работу на полный или неполный рабочий день (ст. 256).

Разрешения директора предприятия не понадобится, так как в ст. 256 прямо указано, что сотрудница или другой работник вправе использовать такой декретный отпуск по частям.

Женщина, которая находится в декрете по уходу за ребенком возрастом до 3-х лет, вправе несколько раз возвращаться из отпуска и снова уходить на отдых, положенный по закону (например, если вдруг заболел маленький ребенок). Работнице каждый раз понадобится оформлять заявление на имя работодателя.

Законодателем не предусмотрено отдельной формы заявления. Оно может быть оформлено в простой письменной форме или по образцу (шаблону), утвержденному на предприятии.

Структура заявления

В первом предложении обозначается уведомление, что женщина готова выйти на смену с определенного числа. Далее идет просьба о том, чтобы работодатель отменил отпуск и перестал выплачивать пособие и иные компенсационные выплаты. Разрешается также указать, какой день необходимо считать последним днем «декрета». Заявление должно быть датировано и подписано сотрудницей.

Образец заявления о досрочном выходе из декретного отпуска до 1,5 лет

Образец заявления о досрочном выходе из декретного отпуска до 3 лет

Действия работодателя

Если работодатель получает заявление от женщины о прерывании декретного отпуска, то в своем письменном приказе он должен указать на:

согласование отпуска;
дату, с которой сотрудница может выйти на работу;
распоряжение о прекращении начисления пособия.

Сотрудница знакомится с приказом под роспись. Если она выходит на неполный рабочий день (сокращенную рабочую неделю), то работодатель должен оформить дополнительный документ к трудовому договору, так как меняются его условия.

Работодатель уполномочен не допускать выхода женщины из отпуска по БиР, но он не может запретить ей выйти из декрета по уходу за ребенком. Вместо матери .

Главное условие, чтобы другие лица (супруг работница, бабушка, тетя и т.д.) могли подтвердить, что они действительно ухаживают за ребенком. Они также должны работать по трудовому договору и быть плательщиками НДФЛ. Для получения декретного отпуска родственники должны отнести справку о том, что женщина добровольно ушла из отпуска и вышла на работу.

Последствия возвращения на работу

Работодатель решает, что делать с временными специалистами, которые замещали основную сотрудницу. Они могут быть уволены или перемещены на другую должность. Вышедшую из декрета женщину не могут заставлять работать в сверхурочное, выходное и праздничное время. Ее также нельзя направлять в командировки, оставлять работать в ночную смену (без ее согласия).

Женщине отводится время для кормления малыша – не реже 30 минут через каждый 3 часа . Если у мамы 2 и более ребенка до 1.5 лет, то период кормления увеличивается до 1 часа. По желанию женщины периоды кормления могут быть перенесены до начала или после окончания рабочей смены или добавлены к обеденному перерыву.

Финансовые последствия для сотрудницы не будут ощутимы. Она по-прежнему будет получать зарплату.

Работодатель не вправе сократить женщину с маленьким ребенком, перевести на более низкооплачиваемую работу без ее согласия.

Если работодатель дал согласие на выход декретницы из отпуска по БиР, то он должен предусмотреть возможность удержания части пособия за неизрасходованный отпуск. Некоторые специалисты рекомендуют официально не прерывать отпуск по БиР, а оформить на этот период сотрудницу по гражданско-правовому договору. Другие полагают, что от сотрудницы можно получить письменное согласие на удержание части пособия из заработной платы.

Если сотрудница, ухаживающая за ребенком возрастом до 1.5 лет, желает сохранить , то она может работать неполное время или трудиться на дому . Тогда женщина будет получать зарплату пропорционально отработанному времени и положенное пособие.

С момента выхода на работу сотрудница трудится по прежнему графику и получает заработную плату в полном объеме.

Инструкция

Конечно, существует категория мамочек, которые не желают сидеть дома длительное время. Они, как только малыш немного подрос, стараются найти для него ясли, няню или бабушку. И наоборот, некоторые вполне уютно чувствуют себя в роли домохозяек, считая, что так они полностью реализовывают себя. Ничего плохого ни в первом, ни во втором случае нет, просто каждый по-своему видит себя .

Если выход на работу неизбежен, то заранее настройтесь, что все проходят через это. Вы не первая и не последняя, кто после длительного возвращается к рабочим делам. Перед выходом на работу почитайте специальную литературу, освежите знания, посетив курс лекции или тренингов.

Многие женщины боятся, что, будучи занятыми , не будут успевать выполнять домашние обязанности. Конечно, на это остается совсем немного времени. Поэтому привлекайте к ним мужа, маму или свекровь. Если есть возможность, наймите домработницу, хотя бы на пару дней в . Тогда выходные вы сможете посветить мужу и детям, а также собственному отдыху.

Если у вас нет желания возвращаться на прежнее место работы, подумайте, может это к лучшему. Ведь отпуск – время, когда можно найти в себе силы для новых занятий и свершений. Возможно, вы мечтали заняться каким-нибудь делом, но на это не хватало времени. Пока вы сидите в декрете, есть возможность окончить курсы, повысить квалификацию или получить второе образование.

Многие мамы, выйдя на работу, испытывают чувство вины за то, что мало времени уделяют детям. Не паникуйте и не расстраивайтесь, в этом случае главное не количество, а качество. Ребенку важно не то, сколько вы с ним проводите времени, а как. Поэтому уделите полчаса на то, чтобы выслушать малыша, почитать ему сказку, расспросить о прошедшем дне. Почаще обнимайте и целуйте ребенка, говорите, что по-прежнему его любите.

Обычно процесс привыкания к новому ритму жизни составляет 2-3 месяца. Поэтому настраивая себя, думайте, что все получится. Заранее готовьтесь к выходу на работу, тогда вы вольетесь в неё без особых проблем.

Выйти из декретного отпуска, предоставленного вам на основании ч. 1 ст. 256 ТК РФ, вы можете после того, как ребенку исполниться три года, но можете это сделать и . В любом случае, работодатель обязан предоставить вам прежнее рабочее место с сохранением заработной платы. Но как вам самой подготовиться к тому, чтобы вновь выйти на работу и влиться в череду ежедневных рабочих обязанностей?

Инструкция

Первым делом вы должны определиться, с кем будет теперь ребенок – его сад или найти няню для него. Займитесь оформлением документов и подбором няни как можно раньше, поскольку дело это очень хлопотное. Особенно это касается няни, потому, что ее возможность присматривать за вашим малышом может по времени не совсем совпасть с датой вашего выхода не работу. Тут надо продумать стыковочные варианты. В крайнем случае, быть может, задействовать на время кого-то из бабушек.

Ребенка также необходимо подготовить и настроить на то, что теперь он будет проводить день в или с . Если ребенка удалось оформить в детский сад до того, как мама собралась на работу, то какое-то время можно отводить его туда на полдня. В том случае, когда он адаптировался сразу, оставляйте его на весь день.

Вы прекрасно знали, уходя в отпуск, что вам придется возвращаться. Поэтому, даже если времени в отпуске не очень-то хватает, поддерживайте постоянную связь с коллегами и будьте в курсе тех событий и рабочих процессов, которые протекают в вашем коллективе. Просматривайте периодически сайт вашей компании, чтобы быть в курсе новых назначений и новых методов работы, подьедьте на обед в то кафе, где питаются ваши коллеги, пригласите их на чашку кофе к себе домой. Сохраняйте постоянную связь и держите руку на пульсе, вам в этом случае будет гораздо легче при возвращении.

Есть смысл заранее уведомить ваше руководство о возвращении и попросить о личной встрече. Вы обговорите условия возвращения, продемонстрируете свою готовность к активной работе и уважение, поставив начальство в известность.

Перед тем, как наступит время «Х», перестирайте всю одежду малыша и забейте холодильник продуктами, пока у вас еще есть время для домашних дел. В первую неделю вам, конечно, будет сложновато, но женщины - сильный пол и мы знаем, что вы справитесь!

Выход работника из очередного или дополнительного отпуска или плановое возвращение из отпуска по уходу за ребенком по достижении тем 3 лет никак оформлять не нужно. Но при втором варианте в случае досрочного выхода придется подготовить ряд документов.

Вам понадобится

- заявление работницы с просьбой считать отпуск по уходу за ребенком прерванным;
- приказ на основании этого заявления.

Инструкция

Если сотрудница приняла решение о досрочном выходе из по уходу , не будет лишним уточнить, все ли она взвесила и окончательное ли это решение.
Впрочем, на практике чаще работодатели всеми правдами и неправдами стараются вовлечь работницу, особенно если речь идет о ценном , в производственный процесс как можно раньше. Но тут все зависит от правовой культуры руководства.

В любом случае документально прерывание отпуска по уходу за невозможно без заявления самой работницы об этом.
Как и любой аналогичный документ, оно пишется на имя руководителя организации с указанием его должности, названия предприятия и фамилии с инициалами и содержит должность и фамилию и инициалы.
Стандартная формулировка: «Прошу прервать мой отпуск по уходу за ребенком до 3 лет и считать меня приступившей к работе с....».
Под заявлением ставится подпись работника, после чего документ визируется руководителем организации, а ранее, если в ней это принято, другими начальниками: подразделения, куратором направления и т.п.

После соблюдения всех формальностей издается прерванным с....
2) Считать Фамилия И.О. приступившей к работе с....»
Дата в обоих случаях указывается та же, что и заявлении.
Приказу присваивается номер и дата, и он заверяется подписью руководителя и печатью организации. С даты, оговоренной во всех документах, работница должна приступить к своим обязанностям.

Обратите внимание

Работодатель должен быть предупрежден об этом за 14 дней до предполагаемой даты вашего выхода из декретного отпуска. Возможно, вам заранее известно, что вас ждет: ненормированный неучтенный график, отсутствие плановой занятости, работа в условиях нарушения техники безопасности и прочее. Если вы решили выйти из декретного отпуска досрочно, формулировка в заявлении и приказе будет несколько иная.

Полезный совет

Бывает в нашей жизни такая ситуация, когда маме, находящейся в декрете приходится выходить на работу досрочно. То есть до того момента, как ребенку исполнится 3 года. Руководитель обязан завизировать ваше заявление, и в этом случае издается приказ о досрочном выходе из отпуска по уходу за ребенком до 3 лет. И что самое интересное. Вы в любой момент, разумеется, до даты 3-летия вашего крохи, можете обратно в этот самый отпуск уйти.

Источники:

как оформить досрочный выход из отпуска

Совет 4: Как выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком

С появлением ребенка жизнь женщины меняется кардинально – вместо рабочей суеты в офисе день молодой мамы наполняется заботами о новом члене семьи. Порой проходит много времени, пока новый уклад жизни становится привычным. Но рано или поздно наступает время возвращения на работу. Большинство женщин при этом сталкивается с трудностями, ведь за время отсутствия часто меняется состав коллектива, внедряются новейшие технологии, правила. Чтобы избежать стресса и легко освоить старую работу заново, к возвращению нужно подготовиться заранее.

Инструкция

Заранее решите, где и с кем будет ребенок, пока вы будете . Вы можете оставить его с бабушкой, нанять няню, отдать в сад ( , частный, домашний) – решать вам. Если вы решили нанять няню, то ее поисками не стоит заниматься в последнюю очередь, ведь этот будет заменять вас, ухаживать за вашим ребенком и т.д. Если хотите отдать ребенка в детский сад, необходимо узнать условия поступления в это учреждение, а также пройти медицинское обследование малышу и прочее. Возможно, стоит несколько дней походить в детский сад вместе с ребенком или оставлять его на несколько часов, чтобы он смог привыкнуть к новой среде, к новым людям. Если ребенок останется с бабушкой, то это также необходимо обсудить заранее. Помимо этого, подготовьте самого ребенка к тому, что теперь мама будет работать, а он будет проводить время с другими людьми.

О своем желании выйти на работу руководство вашей компании также нужно уведомить заблаговременно – желательно примерно за месяц до предполагаемого выхода. Особенно если вы хотите выйти раньше, чем отпуск по уходу за ребенком до 3 лет закончится. В этом случае вам следует написать соответствующее заявление о выходе на работу. Вы можете лично встретиться с начальником, чтобы обсудить особенности выхода на прежнюю или новую должность. Покажите руководству, что вы рады выйти вновь вернуться к активному образу жизни.

Наладьте контакт с коллегами по работе. Пока вы находились в декретном отпуске, наверняка многое поменялось, в том числе и в составе команды. Узнайте, что нового появилось в организации работы, какую литературу вам стоит почитать, чтобы при выходе на работу вы не отставали от коллектива и были в курсе всего происходящего.

Подготовьтесь к новому образу жизни заранее. Попробуйте вставать раньше, как будто вам нужно идти на работу, обратите внимания, сколько времени вам необходимо, чтобы собраться самой, а также приготовить все необходимое для ребенка и остальных членов семьи. Отлучитесь куда-нибудь на продолжительное время в течение дня, вернитесь в такое время, в которое будете возвращаться после работы. Так вам проще будет определить, что лучше сделать до работы, а что после.

Видео по теме

Обратите внимание

Выход на работу после продолжительного отсутствия – это всегда стресс для человека и его организма в целом. Будьте готовы к этому – запаситесь терпением, поначалу будет сложно перестроиться на режим «работа-семья». Постарайтесь не смешивать трудности на работе с домашними делами. На работе занимайтесь работой, дома – семьей. Не стоит коллегам постоянно демонстрировать фотографии малыша и говорить только о нем, а дома – только о работе.

Полезный совет

Женщина, которая находится в хорошей физической и эмоциональной форме, легче справляется с трудностями. В связи с этим постарайтесь к выходу на работе привести в порядок фигуру и мысли. Займитесь спортом – например, йогой, которая отлично восстанавливает фигуру и помогает философски взглянуть на жизнь.

Женщина, которая выходит на работу после декретного отпуска, испытывает стресс и некое волнение. Это вызвано не только мыслями о том, как совместить рабочие будни и режим малыша, но и осознанием того, что за 1,5-3 года в организации произошли радикальные изменения. Работа после может вызвать и радость, ведь период «заточения» в четырех стенах подошел к концу. Но все-таки возвращение на прежнее рабочее место может принести вам неожиданные сюрпризы. Как же адаптироваться женщине к новым условиям?

Смена коллектива и организационных правил Конечно, за 1,5-3 года коллектив несколько обновился – кто-то ушел, а кто-то пришел. Атмосфера в коллективе также претерпела изменения. Если вы думаете, что все будет так, как и прежде, вы сильно ошибаетесь. Также могли измениться и правила, например, распорядок дня. Чтобы лучше адаптироваться к новым условиям и сотрудникам, до выхода на работу пообщайтесь со старыми коллегами. Попросите их ввести вас в курс дела, познакомить с новыми коллегами и хотя бы немного рассказать о них. Так вы будете несколько подготовлены к работе. Недостаток знаний для работы В России все нестабильно. Поэтому, выходя на работу , вы можете столкнуться с такой проблемой, как отсутствие определенных знаний, необходимых для выполнения своих обязанностей. Например, вы работаете бухгалтером. Налоговое законодательство РФ постоянно меняется, законы корректируются, принцип расчета показателей также претерпевает изменения. Чтобы вникнуть в работу, перед выходом постарайтесь освоить все изменения. Также вы можете посетить специальные курсы. Поговорите со своим работодателем, чтобы первое время работать в паре с тем сотрудником, который заменял вас во время декретного отпуска. Это поможет вам быстрее вникнуть в работу. Новый режим дня После выхода на работу у вас будет активная трудовая деятельность. Конечно, для организма это своего рода стресс. Поэтому вы должны позаботиться о своем здоровье. Питайтесь правильно, чаще гуляйте на свежем воздухе, спите не меньше 8 часов в сутки. После трудного рабочего дня устраивайте себе расслабляющие процедуры, например, полежите в ванне с аромаслами, попросите мужа сделать массаж. Постарайтесь не брать сверхурочную работу, сейчас вам необходимо нагружать организм по нарастающей линии! Попросите близких поддержать вас в таком трудном деле. Новая работа Если до декретного отпуска вы нигде не работали и хотите трудоустроиться сейчас, должны придерживаться некоторых правил. Например, никогда не скрывайте, что у вас есть несовершеннолетний ребенок. Уверьте работодателя, что ваш ребенок болеет крайне редко. Обязательно акцентируйте внимание на том факте, что у вас есть надежный тыл в лице бабушек, готовых прийти на помощь в случае возникновения проблемы. Работа после

Можно ли выйти из декретного отпуска раньше положенного срока.

Современные молодые мамы часто изъявляют желание выйти из декретного отпуска раньше положенного срока. Принятие такого решения может быть обусловлено несколькими причинами.

Декретный отпуск состоит из нескольких периодов. Первая его составная часть - это больничный, выданный в женской консультации в связи с беременностью женщины и предстоящим рождением малыша. Получив отпуск на основании больничного листа, сотрудница получает оплату сразу за весь период отпуска и не может выйти на работу раньше.

После окончания вышеуказанного вида отпуска сотрудница может написать заявление на отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет, а затем продлить его до того момента, когда малышу исполнится 3 года. Женщина может не писать заявление о предоставлении ей отпуска и сразу выйти на работу, либо выйти из него досрочно. Она имеет на это полное право. Важно только предупредить работодателя о своих намерениях заранее.

В случае, если руководство компании отказывает сотруднице в предоставлении прежнего рабочего места, она может обратиться в Трудовую инспекцию или в суд.

Стоит ли прерывать декретный отпуск досрочно.

Прежде чем выйти на работу ранее положенного срока, стоит подумать о том, нужно ли это вообще. Специалисты считают, что до определенного времени маме не следует разлучаться с малышом. Няня, бабушка, в детском саду не смогут заменить ребенку маминого внимания и заботы. Если обстоятельства позволяют женщине использовать свой декретный отпуск в полном объеме, то ей лучше поступить именно так.

К сожалению, наиболее распространенной причиной досрочного прерывания отпуска являются материальные затруднения молодой семьи. Мама выходить на работу, чтобы поддерживать финансовое благосостояние на определенном уровне. В данном случае нужно взвесить все факты и принять правильное решение.

Важно учесть и размер ожидаемой заработной платы. Малыш, остающийся без мамы в дневное время, требует ухода. Мама должна организовать присмотр за ним. Услуги няни стоят достаточно дорого, поэтому в случае, если заработная плата будет небольшой, выходить на работу ранее положенного срока невыгодно.

Если за малышом будет смотреть бабушка или другой член семьи, этот человек сможет оформить на работе отпуск по уходу за ребенком и получать пособие ежемесячно.

В принятии решения о необходимости досрочного выхода молодой мамы на работу должны принимать участие все члены семьи. Желательно, чтобы при этом было уточнено новое распределение обязанностей. Вернувшись на работу, молодая мама уже не сможет уделять домашним делам и своему малышу столько внимания, сколько она уделяла прежде.

Декретный отпуск - причина одного из самых длительных перерывов в работе. Вместе с отпуском по беременности и родам проходит почти три с половиной года. Молодые мамы рассказали, как справлялись с адаптацией к работе после декрета, а психолог - как помочь себе и начальнику пережить первое и самое трудное время.

Выход на работу: первый серьезный шаг

Когда с ребенком разлучают обстоятельства, выход из декрета пугает и расстраивает. Возвращение на работу - стресс, но в случае с ребенком на родителя может обрушиться еще и чувство вины. «Иногда окружающие осуждают попытки женщины все успеть, и она начинает считать себя плохой матерью», - рассказывает Марина Ковалевская, эксперт в области работы с человеческим потенциалом, Smart course. Непрошенные советы дают родственники, друзья и даже малознакомые люди.

Пока ребенок совсем маленький, декретные будни угнетают. Но с возрастом проводить время с малышом все интереснее, а вот оторваться от него - сложнее, хотя сам ребенок быстро учится самостоятельности.

«Мне очень хотелось вернуться на работу, когда ребенку был год: ощущение постоянного дня сурка было таким сильным, что иногда с ностальгией вспоминала, как работала до 9-10 вечера, но зато каждый день занималась новым, - поделилась Ксения Филатова, директор по управлению персоналом в российском офисе Британского совета. - Когда сыну исполнилось два года, с ним стало гораздо интереснее гулять, играть, читать книги. Мы вместе пекли оладьи по утрам и ловили белок в парке. Я боялась, что, когда выйду на работу, не смогу уделять время сыну, но это оказалось не так. Ему сейчас гораздо меньше нужно мое постоянное присутствие».

Разговор с теми, кто вышел на работу, снимает много страхов: пережившие все родители как минимум успокоят и снимут боязнь за ребенка. Если коллектив в компании остался тот же, перед выходом стоит пообщаться с коллегами, выяснить, что изменилось за время отсутствия. Новая информация поможет сориентироваться в том, что вас ждет, и принять решение будет легче.

«Я вышла из декрета раньше срока, по финансовым причинам. Самое сложное для меня было отдать младшего ребенка в сад. Ему только исполнилось два года, и я очень переживала, как же он там будет такой маленький без меня, - рассказала Ольга Коротких, ведущий инженер-программист НПЦ «Инфотранс». - За свое состояние я не переживала. В коллективе у меня были хорошие отношения, меня там ждали. Поэтому я вышла на работу с чувством удовлетворения. Было очень приятно, что со мной на работе что-то закрутилось, завертелось».

Баланс между домом и работой

Изменения в распорядке жизни неизбежны. Какие-то дела получат статус необязательных, на них просто не будет хватать времени. Постепенно семья войдет в новый ритм, но для этого требуется время. «Конечно, мне стало сложнее справляться со всем - домашние дела, занятия с детьми, да еще работа, - рассказывает Ольга Коротких. - Мне помогал муж. Что-то стараемся успеть в выходной, а о чем-то просто перестали переживать - оба работаем и не все успеваем, это нормально».

Перемены в жизни мамы часто совпадают с новыми этапами взросления ребенка. Он начинает интересоваться другими людьми и уже не так остро переживает разлуку. Это снимает часть тревог, которые могут беспокоить маму за работой. «Я поняла, что для меня важнее отношения с мужем и ребенком. Поэтому после выхода на работу страдает чистота в квартире и разнообразие блюд на столе, но, кажется, это напрягает только меня», - говорит Ксения Филатова. Наладить новую жизнь помогает признание перемен: когда молодая семья договорилась о распределении обязанностей и домашних дел, условия не кажутся такими враждебными.

Поддержка коллег

Войти в рабочий ритм помогает доверительное общение с коллегами. Психолог Марина Ковалевская советует выбрать тех, с кем приятно общаться, и держаться этого круга. Найти кого-то, с кем можно сходить на обед или посоветоваться: в первые две недели эмоциональная поддержка очень важна.

«После длительного перерыва тяжело восстановить профессиональные навыки, научиться вновь общаться с людьми, не сбиваясь на младенческие темы, справиться с тревогой за ребенка, который остался без тебя, выстроить свой день по новому графику и успевать быть мамой, женой, коллегой и самой собой», - рассказала Ксения Филатова.

Строгий начальник

Большой перерыв на отпуск по уходу за ребенком может сказаться на качестве работы: после декрета работники могут чаще делать ошибки, нуждаться в сопровождении на первом этапе. Руководитель заинтересован в том, чтобы работа шла без остановок, а сотрудницу с маленьким ребенком часто приходится отпускать на больничный. В некоторых компаниях это становится проблемой.

Марина Ковалевская отмечает, что, как ни странно, начальники-мужчины более лояльны к сотрудницам, которые недавно вышли из декрета. Женщины-руководители, которые успешно справились со своими детьми, часто переносят свою историю на подчиненных, острее реагируют на просьбы о больничном или удаленной работе. В таком случае лучше честно и спокойно поговорить с начальницей, признать проблему и договориться о решении, которое устроит всех.

Разработайте с начальником план - что делать, если нужно срочно ехать к ребенку. Договоритесь, в каких случаях сможете остаться на работе и решать проблему удаленно, а в каких - отправитесь домой. Обсудите возможность сделать часть работы из дома.

«Конечно, я иногда отпрашиваюсь с работы к врачам, беру больничные. Не могу сказать, что начальница от этого в восторге, но относится с пониманием. У нее тоже есть дети и внуки, не было бабушек и дедушек, которые помогали воспитывать. Поэтому такие ситуации ей знакомы, она идет навстречу», - говорит Ольга Коротких.

Не остается времени на себя

Усталость и стресс, которыми сопровождаются перемены, истощают запас сил. Попросить о помощи бывает сложно, а список дел постоянно растет. Кажется, что дать себе отдых - все равно что украсть это время у семьи или из сроков важного проекта.

«У меня не все было гладко, я уставала. Если это стресс по работе, я прошу дать мне полчаса побыть одной, наливаю бокал вина и медитирую. Если настигает мысль, что я плохая хозяйка - успокаиваю себя тем, что нельзя успеть сделать все. Если расстраиваюсь, что сын растет без матери, пока я на работе - смотрю фотографии, как они в детском саду играют, рисуют, лепят. В общем, нужно выдохнуть и найти позитив. Или пожалеть себя немного и продолжать жить дальше», - говорит Ксения Филатова.

Усталость и желание побыть в одиночестве - это нормально. «Из-за тревог у женщины возможен плохой сон, нестабильное эмоциональное состояние, ощущение одиночества и уязвимости. Здесь можно посоветовать заниматься спортом, нужны прогулки и расслабление, некоторым помогает медитация. Можно вести дневник и разделять свои переживания с близким человеком. При необходимости - обратиться к психологу», - советует Марина Ковалевская. Чтобы расслабиться и переключиться после работы, полезно посидеть 30 минут в тишине и договориться с близкими, чтобы вам дали немного отдохнуть.

Как помочь себе влиться в работу после декрета

Решиться на разлуку с ребенком. Малыш растет, ему уже интересны другие дети, другая обстановка. Он готов к тому, чтобы на некоторое время отделиться от родителей - быть в детском саду или с няней.
Спросить совета родителей, которые уже прошли этап адаптации к работе. Узнать, как они справлялись первое время, поделиться сомнениями.
Получить поддержку коллег. Другие сотрудники, у которых есть дети, поймут ваши переживания. Адаптация пройдет легче, если вы будете уверены в коллегах и их отношении к вам.
Смириться с переменами. Баланс между рабочими и домашними делами держится на вашем спокойствии. Если не получается успеть всюду, позвольте себе немного «неидеальности».
Договориться с начальником. Обсудите план действий, если ребенок заболел и вас срочно вызывают домой. Это поможет снизить тревогу перед такими ситуациями.
Позаботиться о себе. Если на себя не остается даже 10 минут, попросите близких о помощи. Первое время после декрета - самое сложное. С поддержкой родных и друзей вы справитесь гораздо легче.