• ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
• обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
• полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;
• проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
• проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядке, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих.

Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены, воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не допускать употребления наркотических средств и психотропных веществ.

Правила личной гигиены:

• утреннее умывание и чистка зубов;
• мытье рук перед приемом пищи;
• умывание, чистка зубов и мытье ног перед сном;
• своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
• принятие гигиенического душа;
• еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков.

Прическа военнослужащего, усы, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены:

• поддержка чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;
• регулярное проветривание помещений;
• поддержание чистоты в общественных местах, а также территории расположение полка.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки, которые могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям..

Медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих осуществляется путем проведения:

• ежедневного медицинского наблюдения за личным составом в процессе боевой подготовки, несения службы в суточном наряде и в быту;
• медицинских осмотров военнослужащих;
• углубленных и контрольных медицинских обследований военнослужащих.

Углубленные медицинские обследования солдат и сержантов, проходящих военную службу по призыву, проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов обучения.

Выводы:

1. Занятия физической подготовкой и спортом проводятся в воинских частях ежедневно.

2. Закаливание военнослужащих проводится систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

В воинских частях осуществляется постоянный медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих.

III. Закрепление материала:

Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Перечислите правила личной и общественной гигиены.

Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

IV. Итог урока

V. Домашнее задание: § 45, стр. 220-223. Задание: 1. Подготовить сообщение на тему: «Медицинское обследование военнослужащих срочной службы».

КОНРОЛЬНАЯ РАБОТА

по темам № 44 и № 45

Билет 1

1. Каким документом определяется продолжительность служебного времени

военнослужащих проходящих военную службу по призыву?

2. Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

укреплению здоровья военнослужащих.

Билет 2

1. Что предусматривается в распорядке дня воинской части?

2. Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Билет 3

1.Какие мероприятия в воинских частяхпроводятся без ограничения общей

продолжительности еженедельного служебного времени?

2. Перечислите правила личной гигиены военнослужащих.

Билет 4

1. Каков промежуток между приемами пищи?

2.Что достигается систематическим закаливанием, регулярными занятиями физической

подготовкой и спортом?

Билет 5

1. В каких целях проводится парково-хозяйственный день в воинских частях?

Билет 6

1.С какой целью производится распределение времени в воинской части?

2. Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Билет 7

1. В какие дни недели производится утренняя физическая зарядка?

2. Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

проходящих военную службу по призыву?

Билет 8

1. В какое время, указанное в распорядке дня воинской части, не должны проводиться занятия

или работы.

2. Что достигается осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и

лечебно-профилактических мероприятий?

Билет 9

1. В распорядке дня предусматривается время для проведения …(для чего? продолжите фразу).

2. Перечислите правила общественной гигиены.

Билет 10

1. В какие дни недели не производится утренняя физическая зарядка?

2. Что достигается проведением мероприятий по оздоровлению условий жизни и быта?

Билет 11

1. Где осуществляются занятия физической подготовкой и спортом военнослужащих?

2. Что должен соблюдать каждый военнослужащий в целях заботы о сохранении своего

здоровья?

Билет 12

1. Какие мероприятия в воинской части проводится без ограничения общей продолжительности

еженедельного служебного времени.

2. Осуществление путем проведения ежедневного медицинского наблюдения за личным

составом в процессе боевой подготовки и в быту – это что?

Билет 13

1. Каков должен быть промежуток между приемами пищи у военнослужащих?

2. В каких целях проводятся закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и

Билет 14

1. В какие дни недели производится общая уборка всех помещений в казарме?

2. Какие мероприятия проводятся для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к

инфекционным болезням?

Билет 15

1. Какие дни являются днями отдыха для всего личного состава?

2. Какие мероприятия проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов

обучения?

Билет 16

1. В какие дни разрешается оканчивать мероприятия на 1 час позднее обычного?

2. К каким правилам гигиены относится еженедельное мытье в бане со сменой нательного и

постельного белья, портянок и носков?

ТЕМА: СУТОЧНЫЙ НАРЯД. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Цель урока: Познакомить учащихся с основным предназначением и составом суточного наряда.

Занятие: 12/1

Урок 46

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

Ход урока:

I. Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

^ Медицинские осмотры проводятся:

Перед прививками всего личного состава;

Военнослужащих, имеющих контакт с профессиональными вредностями - в установленные для них сроки;

Лиц, постоянно работающих на объектах питания, водоснабжения, коммунального хозяйства (бани, прачечные) - один раз в неделю;

Санитаров - один раз в неделю;

Дежурного наряда по столовой - ежедневно;

Возвращающихся из отпусков, командировок и лечебных учреждений - в день прибытия, но до направления в подразделение;

Водителей, направляемых в рейс - ежедневно;

Спортсменов и участников спортивных соревнований - перед соревнованиями.

По результатам медосмотров и медицинских обследований личный состав распределяется на три группы состояния здоровья:

Группа I - “здоровые”;

Группа II - “практически здоровые”;

Группа III - “нуждающиеся в систематическом медицинском наблюдении”.

По результатам многолетних наблюдений, до 92-94% личного состава составляют лица I и II групп, 6-8% - III группы. Лица, отнесенные к III группе состояния здоровья, подвергаются периодическим медицинским осмотрам и находятся на врачебном учете. Таких лиц должен знать командир подразделения и своевременно направлять их на медицинский осмотр согласно установленному времени.

Диспансеризация офицеров и прапорщиков - система мероприятий профилактического и лечебного порядка, направленная на сохранение здоровья и работоспособности, - включает в себя:

Медицинское обследование (флюрография, антропометрические измерения, клинические лабораторные анализы, электрокардиография, измерение внутриглазного давления лиц в возрасте более 40 лет, медосмотры органов и систем специалистами учебных учреждений);

Лечебно-оздоровительные мероприятия (стационарное и амбулаторное обследование и лечение, организованный отдых, санаторно-курортное лечение, дозированные занятия физкультурой и спортом под наблюдением врача и т.д.).

По результатам диспансеризации составляется и утверждается командиром части план лечебно-оздоровительных мероприятий, направляется заявка на выделение санаторно-курортных путевок.

Лечебно-оздоровительные мероприятия, проводимые по результатам медицинских обследований

Излагаются в плане, представляемом командиру части на утверждение после проведения медицинских обследований личного состава. Составляются персонально на каждого нуждающегося с указанияем мероприятия и сроков его выполнения, состоят из:

Лабораторных клинических и инструментальных исследований;

Консультаций специалистам лечебных учреждений с целью уточнения диагноза заболевания;

Амбулаторного или стационарного лечения;

Организованного отдыха (дома отдыха, турбазы) и санаторно-курортного лечения;

^ Лечебно-профилактическая помощь

Военнослужащий не должен скрывать своей болезни. При заболевании он обязан доложить непосредственному начальнику об этом и с его разрешения обратиться за медицинской помощью.

Солдатам и сержантам срочной службы может быть назначено амбулаторное лечение. При этом нуждающимся дается заключение о необходимости освобождения от служебных обязанностей (работ), разрешение на которое дает командир подразделения. При необходимости солдаты и сержанты направляются на стационарное лечение в медпункт или лечебное учреждение.

Офицеры и прапорщики, кроме этого, могут оставаться для лечения на квартирах (на дому) при наличии у них справки от врача о нуждаемости в этом и разрешения командира.

Врач имеет право давать заключение о частичном или полном освобождении от служебных обязанностей сроком на трое суток и повторно, в порядке продления, еще на трое суток.

^ Основы мероприятий по сохранению здоровья военнослужащих в ходе боевой и физической подготовки

Военнослужащие, отстающие в боевой или физической подготовке, берутся на специальный учет, проходят контрольные медицинские обследования. В результате этого командованию предлагаются рекомендации по дополнительным занятиям в индивидуальном плане или проводятся лечебно-профилактические мероприятия (в случае обнаружения болезни).

Командиры подразделений обязаны отстающих в боевой и физической подготовке представлять на медицинские обследования .

Тщательно планируется медицинское обеспечение мероприятий с большими физическими нагрузками: спортивные соревнования, сдача норм, кроссовая подготовка.

^ Предусматривается и проводится:

Медицинские осмотры участников соревнований и игр до начала и оказание медицинской помощи в ходе соревнований;

Проведение активной санитарно-просветительной и разъяснительной работы среди командования и личного состава о постепенном возрастании нагрузок, рациональном чередовании занятий по физической подготовке и спорту с занятиями по боевой подготовке, хозяйственными работами, временем приема пищи, отдыха и сна;

Проверки и приведение в порядок спортивных сооружений, снарядов и инвентаря.

В ходе занятий по физической подготовке обеспечивается страхование во время выполнения упражнений на спортивных снарядах.

При мероприятиях боевой подготовки особое внимание обращается на выполнение требований техники безопасности во время стрельб, особенно ночных, метаний ручных гранат, вождении боевых машин. Тщательно обучается личный состав мерам безопасности лично командирами подразделений, в ходе занятий организуется постоянный контроль. При подготовке маршей, особенно на большие расстояния, принимаются меры к достаточному отдыху водительского состава, тщательной проверке готовности техники к маршу, ремонтных средств и средств аварийно-спасательного назначения.

^ Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

Мероприятия по закаливанию военнослужащих проводятся их командирами (начальниками) при систематическом контроле начальника медицинской службы и начальника физической подготовки и спорта.

При планировании этих мероприятий учитываются состояние здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.

Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно путем комплексного использования вводных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

Основными способами закаливания военнослужащих являются:

Ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;

Обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;

Полоскание душа холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отходом ко сну;

Проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;

В летний период проведение занятий и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Занятия физической подготовкой и спортом осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоятельных тренировок.

На занятиях выполняются физические упражнения с использованием различных способов тренировки и дозирования физической нагрузки.

^ Мероприятия по профилактике некоторых групп заболеваний

Болезни кожи и подкожной клетчатки

Наиболее распространенными заболеваниями кожи в армии и на флоте являются: гнойничковые, эпидермофития стоп, дерматиты, микробная экзема. Профилактика болезней кожи достигается:

Строгим соблюдением уставных требований по соблюдению правил личной гигиены;

Обеспечением личного состава, выполняющего работы, связанные с загрязнением и опасностью повреждения кожи, специальной одеждой;

Созданием технических условий, предупреждающих возникновение микротравм (достаточное освещение, исправность инструментов, защитных проспособлений, выполнение правил техники безопасности);

Обеспечением рабочих мест аптечками первой помощи;

Своевременным выявлением больных и оказанием им медицинской помощи и лечения.

Выявление больных производится:

На утренних осмотрах: врач (фельдшер) осматривает кисти, стопы, кожные покровы у личного состава, выявляя потертости, микротравмы, одновременно контролирует выполнение личным составом правил личной гигиены;

На телесных осмотрах перед помывкой, непосредственно в бане;

Во время медицинских осмотров.

С целью предупреждения распространения кожных заболеваний медицинская служба организует дезинфекцию мочалок, тапочек, помещений бань после помывки личного состава.

^ Венерические болезни

Основной задачей в профилактике заболеваний является проведение воспитательной и санитарно-просветительной работы, направленной на разъяснение личному составу сущности влияния на организм венерических болезней, их опасности для здоровья. Командир подразделения принимает меры к выявлению источника заболевания, совместно с медицинским работником обеспечивает выявление лиц, имевших контакт с источником заражения, их своевременное обследование и лечение.

^ Болезни органов дыхания, ЛОР-органов

Наиболее частыми заболеваниями органов дыхания в армейских условиях являются острые трахеиты, бронхиты и острые пневмонии, ангины, тонзиллиты, ларингиты и острые воспаления ушей.

^ Основными профилактическими мероприятиями в предупреждении этих заболеваний являются:

Предупреждение переохлаждений личного состава: поддержание уставной температуры в спальных помещениях, перевозка личного состава в столовую, баню в холодное время года на оборудованных автомобилях, в шинелях; обеспечение личного состава теплой одеждой и обмундированием; оборудование пунктов обогрева при размещении в полевых условиях на учениях;

Обеспечение регулярной работы сушилок в подразделениях, организация просушивания обмундирования и обуви личного состава;

Строгое соблюдение уставных требований по соблюдению формы одежды при проведении занятий по физической подготовке;

Запрещение пения при температуре ниже 8 0 С или при возвращении личного состава из бани, столовой, с занятий;

Строгое соблюдение питьевого режима, запрещение пить холодную воду и глотать снег.

^ Болезни органов пищеварения

Наиболее часто встречаются у военнослужащих функциональные расстройства желудка, хронический гастрит и язвенная болезнь. Болеют преимущественно солдаты первого года службы, особенно новобранцы.

^ В системе профилактических мер по предупреждению болезней органов пищеварения основное значение имеет:

Рационально организованное питание личного состава;

Полноценное доведение положенных норм довольствия до солдата;

Витаминизация готовой пищи в третье блюдо аскорбиновой кислотой;

Организация диетического питания для больных военнослужащих в солдатской столовой.

^ Нервные и психические заболевания

Указанные заболевания при возникновении у военнослужащих обусловливают длительный их отрыв от боевой подготовки, наибольшую увольняемость личного состава по болезням, а также в ряде случаев являются причиной самоубийств, преступлений и других чрезвычайных происшествий.

Поэтому работа по их предупреждению является составной частью морально-психологической подготовки войск и проводится медицинской службой совместно с командованием, воспитательными органами и психологами частей.

При медицинском обследовании пополнения и остального личного состава выявляются группы военнослужащих и отдельных лиц, за которыми в течение всей службы организуется особый контроль:

Ослабленные физически и остающие в умственном отношении;

Имевшие в прошлом травмы черепа и позвоночника;

Имеющие дефекты речи, зрения, телосложения;

Лица со странным поведением (замкнутые, с неадекватной реакцией, резко реагирующие, безразличные, не выполняющие распоряжений);

Лица, страдающие ночным недержанием мочи;
- сироты, воспитанники детских домов;

Имеющие в прошлом связи с уголовным миром.

Тщательное изучение личных качеств вышеперечисленных категорий организуется командованием и воспитательными органами в подразделениях. При необходимости таким лицам организуется через медицинскую службу консультация соответствующих специалистов.

При несении военнослужащими указанных групп караульной службы решение о вручении им боевого оружия принимается строго индивидуально и, при необходимости, после соответствующих консультаций со специалистами медицинской службы и психологами частей.

Командиры подразделений обязаны знать таких лиц и изучать их поведение в ходе повседневной деятельности.

Туберкулез

Противотуберкулезные мероприятия являются важной составной частью системы профилактики заболеваний военнослужащих.

Ежегодно дважды в период очередных медицинских обследований весь личный состав подвергается флюрографическому обследованию.

Пополнению в период первичного медицинского обследования проводится диагностическая реакция Манту. Лицам, у которых отсутствует реакция, проводится вакцинация вакциной БЦЖ.

При выявлении больного туберкулезом в части проводится комплекс мероприятий:

Больного изолируют и направляют в госпиталь;

Помещение, где он находится, постель, одежду и предметы личного пользования подвергают дезинфекции;

Лиц, находящихся с больным в контакте (соседи по кровати, боевой расчет, отделение, экипаж), берут на специальный учет и подвергают внеочередному медицинскому обследованию;

После обследования контактным лицам проводят курс лечения туберкулостатическими препаратами.

Военнослужащие срочной службы, больные туберкулезом, после обследования и лечения представляются на освидетельствование ВВК для решения вопроса о годности к службе в ВС РФ. Признанные негодными к военной службе увольняются из лечебного учреждения, не возвращаясь в часть. Необходимые документы представляются в госпиталь для этого по запросу.

^ Мероприятия по предупреждению травматизма

Основными причинами травматизма личного состава являются:

Нарушения требований техники безопасности;

Неисправность оружия, материальной части, отсутствие спецодежды;

Недостаточная освещенность рабочих помещений, спортивных залов, низкая температура в них;

Неподготовленность мест занятий по физической подготовке, неисправность спортивных снарядов;

Низкая обученность солдат и сержантов правилам обращения с оружием, с боевой техникой;

Недостаточный контроль со стороны командиров подразделений за личным составом в ходе боевой и физической подготовки, выполнения строительных и хозяйственных работ;

Личная недисциплинированность военнослужащих, наличие неуставных взаимоотношений;

Нарушение правил дорожного движения, эксплуатации автомобилей, недостатки в организации парковой службы;

Употребление спиртных напитков, дисциплинарные нарушения.

Мероприятия по предупреждению травматизма заложены в обязанности всех без исключения должностных лиц воинской части и закреплены приказом МО ВС РФ № 400 от 01.11.94 года и УВС ВС РФ. Предупреждение травматизма организуется лично командирами подразделений и достигается системой подготовки личного состава к мероприятиям боевой подготовки и хозяйственной деятельности, а также постоянным контролем за личным составом в ходе его повседневной деятельности.

ТЕМА: СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

Цель урока: Познакомить учащихся с основными мероприятиями, связанными с сохранением и

укреплением здоровья военнослужащих в воинских частях вооруженных сил РФ.

Сформировать у учащихся убеждение в необходимости соблюдать нормы ЗОЖ, регулярно

заниматься физической культурой и спортом, выполнять закаливающие процедуры и

соблюдать правила личной гигиены.

Занятие: 11/3

Урок 45

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс:

Ход урока:

I . Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

Как распределение времени в воинской части помогает поддерживать постоянную боевую

готовность личного состава?

Какой распорядок дня существует для военнослужащих, проходящих военную службу по

Как безопасность повседневной военной службы зависит от состояния внутреннего

порядка в воинском коллектив?

II. Основная часть

Объяснение нового материала: § 45, стр. 220-223

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

Охрана здоровья военнослужащих достигается:

проведением командирами (начальниками) мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;

систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом;

осуществлением санитарно-противоэпидемических (профилактических) и лечебно-профилактических мероприятий.

Основные направления по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих :

проведение мероприятий по предупреждению гибели, увечий (ранений, травм, контузий) и снижению заболеваемости военнослужащих;

строгое выполнение санитарных правил и норм, выполнение требований воинских уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водоснабжению и другими видами материального и бытового обслуживания;

организация выполнения распорядка дня и регламента служебного времени;

своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего материальных средств согласно установленным нормам довольствия;

проведение мероприятий по сохранению и восстановлению окружающей среды и обеспечению экологической безопасности в районе расположения воинской части (подразделения).

Основные способы закаливания военнослужащих.

ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;

обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;

полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;

проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;

проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядке, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих.

Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены, воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не допускать употребления наркотических средств и психотропных веществ.

Правила личной гигиены:

утреннее умывание и чистка зубов;

мытье рук перед приемом пищи;

умывание, чистка зубов и мытье ног перед сном;

своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;

принятие гигиенического душа;

еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков.

Прическа военнослужащего, усы, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены:

поддержка чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;

регулярное проветривание помещений;

поддержание чистоты в общественных местах, а также территории расположение полка.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки, которые могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям..

Медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих осуществляется путем проведения:

ежедневного медицинского наблюдения за личным составом в процессе боевой подготовки, несения службы в суточном наряде и в быту;

медицинских осмотров военнослужащих;

углубленных и контрольных медицинских обследований военнослужащих.

Углубленные медицинские обследования солдат и сержантов, проходящих военную службу по призыву, проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов обучения.

Выводы:

1. Занятия физической подготовкой и спортом проводятся в воинских частях ежедневно.

2. Закаливание военнослужащих проводится систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

3. В воинских частях осуществляется постоянный медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих.

III . Закрепление материала:

Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Перечислите правила личной и общественной гигиены.

Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

IV . Итог урока

V . Домашнее задание: § 45, стр. 220-223. Задание: 1. Подготовить сообщение на тему: «Медицинское обследование военнослужащих срочной службы».

КОНРОЛЬНАЯ РАБОТА

по темам № 44 и № 45

Билет 1

1. Каким документом определяется продолжительность служебного времени

военнослужащих проходящих военную службу по призыву?

2. Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

укреплению здоровья военнослужащих.

Билет 2

1. Что предусматривается в распорядке дня воинской части?

2. Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Билет 3

1.Какие мероприятия в воинских частяхпроводятся без ограничения общей

продолжительности еженедельного служебного времени?

2. Перечислите правила личной гигиены военнослужащих.

Билет 4

1. Каков промежуток между приемами пищи?

2.Что достигается систематическим закаливанием, регулярными занятиями физической

подготовкой и спортом?

Билет 5

1. В каких целях проводится парково-хозяйственный день в воинских частях?

Билет 6

1.С какой целью производится распределение времени в воинской части?

2. Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Билет 7

1. В какие дни недели производится утренняя физическая зарядка?

2. Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

проходящих военную службу по призыву?

Билет 8

1. В какое время, указанное в распорядке дня воинской части, не должны проводиться занятия

или работы.

2. Что достигается осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и

лечебно-профилактических мероприятий?

Билет 9

1. В распорядке дня предусматривается время для проведения …(для чего? продолжите фразу).

2. Перечислите правила общественной гигиены.

Билет 10

1. В какие дни недели не производится утренняя физическая зарядка?

2. Что достигается проведением мероприятий по оздоровлению условий жизни и быта?

Билет 11

1. Где осуществляются занятия физической подготовкой и спортом военнослужащих?

2. Что должен соблюдать каждый военнослужащий в целях заботы о сохранении своего

здоровья?

Билет 12

1. Какие мероприятия в воинской части проводится без ограничения общей продолжительности

еженедельного служебного времени.

2. Осуществление путем проведения ежедневного медицинского наблюдения за личным

составом в процессе боевой подготовки и в быту – это что?

Билет 13

1. Каков должен быть промежуток между приемами пищи у военнослужащих?

2. В каких целях проводятся закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и

Билет 14

1. В какие дни недели производится общая уборка всех помещений в казарме?

2. Какие мероприятия проводятся для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к

инфекционным болезням?

Билет 15

1. Какие дни являются днями отдыха для всего личного состава?

2. Какие мероприятия проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов

обучения?

Билет 16

1. В какие дни разрешается оканчивать мероприятия на 1 час позднее обычного?

2. К каким правилам гигиены относится еженедельное мытье в бане со сменой нательного и

постельного белья, портянок и носков?

ТЕМА: СУТОЧНЫЙ НАРЯД. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Цель урока: Познакомить учащихся с основным предназначением и составом суточного наряда.

Занятие: 12/1

Урок 46

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

Ход урока:

I . Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

Кто в воинской части устанавливает и доводит до военнослужащих необходимые требования

безопасности, а также обеспечивает их выполнение?

Какие правила личной гигиены обязан выполнять военнослужащий?

Какие правила общественной гигиены должны соблюдаться в воинской части всеми

военнослужащими? Почему они так важны для личного состава воинских частей?

Какие мероприятия проводятся в воинской части для сохранения и укрепления здоровья

военнослужащих?

II. Основная часть

Объявление темы и цели занятия

Объяснение нового материала: § 46, стр. 224-227

Задачи и состав суточного наряда.

Суточный наряд назначается для поддержания внутреннего порядка, охраны личного состава, вооружения, военной техники и боеприпасов, помещений и имущества воинской части (подразделения), контроля за состоянием дел в подразделениях и своевременного принятия мер по предупреждению правонарушений, а также для выполнения других обязанностей по внутренней службе. (ст. 260 УВС ВС РФ).

Состав суточного наряда объявляется в приказе по полку на период обучения (ст. 260 УВС ВС).

Предусматривается следующий состав суточного наряда (ст. 261 УВС ВС РФ):

дежурный по полку;

помощник дежурного по полку;

дежурное подразделение;

• дежурный и дневальные по парку, а также механики-водители (водители) дежурных тягачей;

  дежурный фельдшер или санитарный инструктор и дневальные по медицинскому пункту;

  дежурный и помощник дежурного по КПП;

  дежурный по столовой и рабочие в столовую;

  дежурный по штабу и посыльные.

  дежурный сигналист-барабанщик;

  пожарный наряд.

Ежедневно приказом по полку назначаются: дежурный по полку, помощник дежурного по полку, начальник караула, дежурный по парку, дежурное подразделение, а также подразделения, от которых выделяется суточный полковой наряд и наряд на работы. При необходимости командир полка имеет право сокращать состав суточного наряда (ст. 261 УВС ВС РФ).

В суточный наряд роты назначаются:

* дежурный по роте;

* дневальный по роте.

Эти вопросы рассмотрим отдельно, на последующих уроках.

Все лица суточного наряда должны твердо знать, точно и добросовестно выполнять свои обязанности, настойчиво добиваясь выполнения распорядка дня и соблюдения других правил внутреннего порядка.

Без разрешения дежурного по полку лица суточного наряда не имеют права прекращать или передавать кому-либо исполнение своих обязанностей (ст. 264 УВС ВС РФ).

При посещении подразделений начальниками от командира полка и выше дежурные по подразделениям обязаны докладывать об этом дежурному по полку (ст. 265 УВС ВС РФ).

Все дежурные и их помощники должны иметь на левой стороне груди (левом рукаве) нагрудный знак (повязку на красной ткани) с соответствующей надписью, которые передаются старым дежурным новому дежурному после доклада о сдаче и приеме дежурства (ст. 266 УВС ВС РФ).

Командиры подразделений, от которых назначается суточный наряд, отвечают за подбор личного состава и подготовку его к несению службы, за своевременное прибытие суточного наряда на занятие (инструктаж) к соответствующим должностным лицам полка и на развод.

Личный состав, назначенный в суточный наряд приказом командира полка, в установленное время в соответствии с предназначением по службе прибывает на занятия (инструктаж) к заместителям командира полка или назначенным для этого командиром полка другим должностным лицам.

На занятии (инструктаже) изучаются положения общевоинских уставов, инструкции и требования безопасности военной службы, а также проверяется знание личным составом, заступающим в наряд, специальных обязанностей.

Практические занятия проводятся в день заступления военнослужащих в наряд в часы, указанные в распорядке дня (регламенте служебного времени), в оборудованных помещениях (местах) для несения службы суточным нарядом, в расположении подразделения или на месте несения службы; основное внимание уделяется практическим действиям суточного наряда в различных условиях обстановки.

С личным составом, заступающим в суточный наряд, вооруженным автоматами (карабинами), проводятся занятия по действиям с применением оружия.

За 15 минут до выхода на развод суточный наряд должен быть готов к несению службы и принят своими дежурными и начальником караула полка в подчинение.

Ознакомить учащихся с разделами УВС ВС РФ: наряд на работы (ст. 270-271); дежурное подразделение (ст. 272-274); порядок назначения нарядов по службе (для в/служащих по призыву ст. 275-276); подготовка суточного наряда (ст. 279-284); развод суточного наряда (ст. 285-287).

Выводы:

1. Суточный наряд назначается для поддержания внутреннего порядка в воинской части и других важных функций, например охраны вооружения и военной техники.

2. Суточным полковым нарядом руководят дежурный по полку и помощник дежурного по полку.

3. Лица суточного наряда не имеют права прекращать или передавать кому-либо исполнение своих обязанностей без разрешения дежурного по полку.

4. Дежурный и дневальный по роте включаются в суточный наряд по роте.

III . Закрепление материала:

Расскажите о назначении и составе суточного наряда полка.

Как проходит подготовка лиц суточного наряда?

IV . Итог урока

V . Домашнее задание: § 46, стр. 224-227. Задание: 1. Подготовить сообщение на тему: «Основные задачи суточного наряда».

ТЕМА: ОБЯЗАННОСТИ ДЕЖУРНОГО ПО РОТЕ

Цель урока: Сформировать у учащихся представление о предназначении суточного наряда, роли

дежурного по роте; познакомить с основными обязанностями дежурного по роте.

Занятие: 12/2

Урок 47

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

Ход урока:

I . Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

- Для каких целей назначается суточный наряд и его состав?

Какой нагрудный знак (нарукавную повязку) должны иметь дежурные по полку и их помощники?

Как происходит подготовка личного состава, назначенного в суточный наряд?

Почему именно на суточный наряд возлагается своевременное принятие мер по предупреждению

правонарушений?

Каким документом определяется суточный наряд в полку?

II. Основная часть

Объявление темы и цели занятия

Объяснение нового материала: § 47, стр. 228-231.

Дежурный по роте отвечает за точное выполнение распорядка дня и соблюдение других правил по поддержанию внутреннего порядка в роте, за сохранность оружия, ящиков с боеприпасами, имущества, личных вещей солдат и сержантов и за правильное несение службы дневальными.

Дежурный по роте подчиняется дежурному по полку и его помощнику, а в порядке внутренней службы в роте – командиру и старшине роты. (УВС ВС РФ ст. 303).

Дежурный по роте назначается из сержантов и, как исключение, из числа наиболее подготовленных солдат.

Перед разводом дежурный по роте проверяет состав назначенного суточного наряда роты, осматривает его и представляет старшине роты. После осмотра, проверки знания обязанностей и проведения практических занятий старшиной роты он принимает от старого дежурного сведения о наличии и расходе людей и ведет суточный наряд на развод.

Дежурный по роте вооружается штык-ножом в ножнах.

Обязанности дежурного по роте.

Зачитываю обязанности дежурного по роте (ст. 305 Устава ВС РФ и разъясняю те пункты, которые не поняты учащимися.

при объявлении тревоги производить подъем личного состава, оповещать военнослужащих, проходящих военную службу по контракту, до прибытия в роту офицеров роты или старшины роты выполнять указания дежурного по полку;

следить за точным выполнением распорядка дня в роте, в установленное время производить общий подъем личного состава;

знать местонахождения роты и порядок ее вызова, наличие в роте людей, количество находящихся в наряде, больных, арестованных (заключенных под стражу) военнослужащих, уволенных из расположения полка или отправленных в составе команд, а также наличие и точный расход оружия;

выдавать оружие, кроме пистолетов, только по приказу командира или старшины роты, делая об этом запись в книге выдачи оружия и боеприпасов;

при приеме оружия проверять номера и комплектность его, постоянно иметь при себе и никому не передавать ключи от комнаты для хранения оружия;

в случае каких-либо происшествий в роте и нарушения установленных уставами правил взаимоотношений между солдатами или сержантами роты принимать неотложные меры к наведению порядка;

немедленно докладывать об этом дежурному по полку и командиру роты или его заместителю, а в отсутствие последних – старшине роты;

следить за наличием и исправным состоянием средств пожаротушения роты и охранной сигнализации комнат для хранения оружия, выполнением требований пожарной безопасности в роте (разрешать курение только в специально отведенных местах, просушку обмундирования только в сушилках, наблюдать за выполнением правил топки печей и пользования лампами);

по команде дежурного по полку закрывать двери казармы на запоры, а допуск посетителей осуществлять по звонку сигнализации после предварительного ознакомления;

при возникновении пожара вызвать пожарную команду, принять меры по его тушению и немедленно доложить дежурному по полку и командиру роты, а также принять меры по выводу личного состава и по выносу оружия и имущества из помещений, которым угрожает опасность;

своевременно сменять дневальных; по приказу старшины роты отправлять подразделения, назначенные на работы, и в различные команды, а также отправлять всех заболевших и подлежащих осмотру врачом в медицинский пункт;

в назначенный час выстраивать увольняемых из расположения полка, докладывать об этом старшине роты и по его приказу представлять дежурному по полку;

отлучаясь из помещения роты по делам службы, а также на время своего отдыха, передавать исполнение своих обязанностей одному из дневальных свободной смены;

получить от старшины роты после вечерней поверки сведения об отсутствующих, а при наличии самовольно отлучившихся – список этих военнослужащих с указанием воинского звания, фамилии, имени и отчества, предполагаемого места нахождения и доложить дежурному по полку;

после утреннего осмотра докладывать дежурному по полку по техническим средствам связи о наличии и расходе личного состава роты, о происшествиях за ночь, а при наличии опоздавших из увольнения и самовольно отлучившихся представить список;

следить за тщательной уборкой и содержанием помещений роты, за поддержанием в них установленной температуры воздуха, соблюдением порядка освещения, отоплением проветриванием помещений, наличием питьевой воды в бачках и воды в умывальниках, а также за уборкой участка территории воинской части, закрепленной за ротой;

поддерживать порядок при приеме пищи личным составом роты;

по указанию старшины роты своевременно подавать дежурному по столовой заявки на оставление пищи лицам, находящимся в наряде или отсутствующим по другим причинам.

Ст. 306 При расположении в населенном пункте дежурный по роте, кроме того, наблюдает, чтобы солдаты и сержанты не выходили из района расположения роты, не заходили в места, посещение которых запрещено, при нахождении на улице были по форме одеты и соблюдали общественный порядок. Замеченных в нарушении порядка дежурный по роте задерживает и направляет к старшине роты.

III . Закрепление материала:

Из числа каких военнослужащих назначается дежурный по роте?

За что отвечает дежурный по роте?

Кому подчиняется дежурный по роте?

Кто подчиняется дежурному по роте?

Каковы обязанности дежурного по роте перед разводом?

Каковы обязанности дежурного по роте после развода?

учебного Методические рекомендации по организации образовательного процесса в общеобразовательных учреждениях по курсу «основы безопасности жизнедеятельности» за счет времени вариативной части базисного учебного планаМетодические рекомендации

Учреждениях по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности» за счет времени вариативной части базисного учебного плана... занятий по ОБЖ, реализовать собственный подход в части тематического планирования курса и структурирования учебного материала , ...

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ
3
1.Общие положения об охране здоровья
военнослужащих. Оздоровление
условий службы и быта
военнослужащих.
2.

3.Санитарно-противоэпидемические

4. Лечебно-профилактические мероприятия.
5. Банно-прачечное обслуживание.

Первый учебный вопрос

Общие положения об охране здоровья
военнослужащих. Оздоровление условий
службы и быта военнослужащих.

Охрана здоровья и физическое развитие военнослужащих
- неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего
воинского долга. Охрана здоровья обеспечивается созданием
командирами (начальниками) во взаимодействии с органами
государственной власти безопасных условий военной службы.
Забота о сохранении и укреплении здоровья военнослужащих
- обязанность командиров (начальников).
Охрана здоровья военнослужащих достигается:
проведением командирами (начальниками) мероприятий
по оздоровлению условий службы и быта;
систематическим их закаливанием, регулярными
занятиями физической подготовкой и спортом;
осуществлением санитарно-противоэпидемических
(профилактических) и лечебно-профилактических
мероприятий.

Общие положения об охране здоровья военнослужащих. Оздоровление условий службы и быта военнослужащих.

Основными направлениями деятельности командиров
(начальников) по оздоровлению условий службы и быта
военнослужащих являются:
строгое соблюдение санитарных правил и норм,
выполнение требований общевоинских уставов по
размещению военнослужащих, организации их питания,
водоснабжению и другим видам материального обеспечения
и бытового обслуживания;
организация выполнения распорядка дня и регламента
служебного времени;
своевременное и полное доведение до каждого
военнослужащего материальных средств согласно
установленным нормам довольствия;
проведение мероприятий по сохранению и восстановлению
окружающей среды и обеспечению экологической
безопасности в районе расположения воинской части
(подразделения).

Второй учебный вопрос

Закаливание военнослужащих, занятия
физической подготовкой и спортом.

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом.

Закаливание военнослужащих, занятия
физической подготовкой и спортом проводятся
в целях повышения устойчивости их организма
к различным резким изменениям физических
факторов окружающей среды, к условиям,
связанным с особенностями военной службы и
выполнением боевых задач.

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом. (продолжение)

Основными способами закаливания военнослужащих
являются:
ежедневное выполнение физических упражнений на
открытом воздухе;
обмывание до пояса холодной водой или принятие
кратковременного холодного душа;
полоскание горла холодной водой, а также мытье ног
холодной водой перед отбоем;
проведение в зимний период лыжных тренировок и
занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
проведение в летний период занятий физической
подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в
облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в
открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в
дни отдыха.

Третий учебный вопрос

Санитарно-противоэпидемические
(профилактические) мероприятия.

Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия.

Каждый военнослужащий должен заботиться о
сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго
соблюдать правила личной и общественной гигиены,
воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не
допускать употребления наркотических средств и
психотропных веществ.
Выполнение правил личной гигиены включает:
утреннее умывание с чисткой зубов;
мытье рук перед приемом пищи;
умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;
своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;
принятие гигиенического душа;
помывку в бане не реже одного раза в неделю со сменой
нательного и постельного белья, портянок (носков);
содержание в чистоте обмундирования и постели,
своевременную смену подворотничков.

Четвертый учебный вопрос

Лечебно-профилактические
мероприятия.

Лечебно-профилактические мероприятия.

Основными лечебно-профилактическими мероприятиями
являются диспансеризация, амбулаторное, стационарное и
санаторно-курортное лечение военнослужащих.
В целях предупреждения распространения инфекционных
заболеваний лечебно-профилактические мероприятия,
проводимые медицинской службой, обязательны для всех
военнослужащих.
Диспансеризация включает медицинский контроль за
состоянием здоровья личного состава, активное раннее
выявление заболеваний, изучение условий военной службы и
быта военнослужащих, выявление факторов, отрицательно
влияющих на их здоровье, проведение профилактических и
лечебно-оздоровительных мероприятий.

Лечебно-профилактические мероприятия. (продолжение)

Роту на медицинское обследование представляет
командир роты, на медицинский осмотр - старшина роты.
На медицинских обследованиях личного состава роты
обязаны присутствовать все офицеры и прапорщики роты.
Они должны сообщать врачу о своих наблюдениях за
состоянием здоровья подчиненных.
Результаты медицинских обследований и осмотров
личного состава роты врач заносит в медицинские книжки.
Военнослужащие, нуждающиеся по состоянию здоровья в
диспансерном динамическом наблюдении, берутся на учет и
периодически подвергаются контрольным медицинским
обследованиям. Командир роты отвечает за полный охват
личного состава медицинским обследованием.

Пятый учебный вопрос

Банно-прачечное обслуживание.

Банно-прачечное обслуживание.

Помывка в бане военнослужащих, проходящих военную
службу по призыву, а также проходящих военную службу по
контракту, при размещении их в казарме должна
производиться не реже одного раза в неделю с
одновременной сменой полного комплекта белья и портянок
(носков).
При помывке в бане (приеме душа) личный состав
обеспечивается мылом, полотенцами и
продезинфицированными мочалками.
Время помывки в бане определяется заблаговременно.
Стирка белья производится в прачечных. Порядок стирки
устанавливается заместителем командира полка по тылу. При
отсутствии прачечных стирку хлопчатобумажного
обмундирования разрешается производить самим
военнослужащим в специально отведенных и оборудованных
для этого помещениях (местах). Сушка обмундирования
проводится в сушилках или отведенных для этого местах.

Военная кафедра
при Национальном исследовательском университете
«Высшая школа экономики»
Благодарю за внимание

готовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчи-

вости их организма к различным резким изменениям физи-

ческих факторов окружающей среды, к условиям, связанным

с особенностями военной службы и выполнением боевых

Закаливание военнослужащих должно проводиться систе-

матически и непрерывно путём комплексного использования

водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с

занятиями физической подготовкой и спортом. Основными

способами закаливания военнослужащих являются:

Ежедневное выполнение физических упражнений на от-

крытом воздухе;

Обмывание до пояса холодной водой или принятие крат-

ковременного холодного душа;

Полоскание горла холодной водой, а также мытьё ног

холодной водой перед отбоем;

Проведение в зимний период лыжных тренировок и за-

нятий, выполнение работ в облегчённой одежде;

В летний период проведение занятий и спортивно-

массовых мероприятий в облегчённой одежде, принятие сол-

нечных ванн и купание в открытых водоёмах.

Занятия физической подготовкой и спортом осуществля-

ются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во

время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой

деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоя-

тельных тренировок. На занятиях выполняются физические

упражнения с использованием различных способов трени-

ровки и дозирования физической нагрузки, с учётом принад-

лежности военнослужащих к виду Вооружённых Сил и роду

войск, возраста и состояния здоровья.

Занятия спортом осуществляются в спортивных секциях и

командах во время, установленное распорядком дня и регла-

ментом служебного времени.

Санитарно-гигиенические и противоэпидемические ме-

роприятия. Каждый военнослужащий должен заботиться о

сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго

соблюдать правила личной и общественной гигиены и воз-

держиваться от вредных привычек (курение, употребление

алкоголя). Выполнение правил личной гигиены включает:

Утреннее умывание с чисткой зубов;

Мытьё рук перед приёмом пищи;

Умывание, чистку зубов и мытьё ног перед сном;

Своевременное бритьё лица, стрижку волос и ногтей;

Еженедельное мытьё в бане со сменой нательного и по-

стельного белья, портянок и носков;

ежедневную смену подворотничков.

Причёска военнослужащего, усы, если они имеются,

должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и

не мешать использованию средств индивидуальной защиты и

ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены включают: содержание в

чистоте территории воинской части, спальных помещений,

туалетов и комнат общего пользования, а также регулярное

их проветривание.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих

к инфекционным болезням проводятся предохранительные

прививки. Прививки могут быть плановыми и по эпидемиче-

ским показаниям.

Военнослужащий обязан доложить по команде о случаях

возникновения инфекционных заболеваний среди лиц, про-

живающих с ним в одной квартире (комнате общежития), и

исполнять служебные обязанности с разрешения командира

воинской части и по заключению начальника медицинской

При обнаружении в воинской части больного, заражён-

ного инфекцией, немедленно выявляются, изолируются и

госпитализируются остальные заболевшие. Сразу же прово-

дится дезинфекция в подразделениях и наблюдение за лица-

ми, бывшими в контакте с больным, усиливается санитарно-

гигиенический контроль. При необходимости в воинской

части вводится карантин или режим обсервации.

лечебно-профилактические мероприятия . Основны-

ми лечебно-профилактическими мероприятиями являются

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

диспансеризация, амбулаторное, стационарное и санаторно-

курортное лечение военнослужащих.

Диспансеризация включает медицинский контроль за

состоянием здоровья личного состава, активное раннее вы-

явление заболеваний, изучение условий службы и быта воен-

нослужащих, выявление факторов, отрицательно влияющих

на их здоровье, проведение профилактических и лечебно-

оздоровительных мероприятий.

Медицинский контроль состояния здоровья военнослу-

жащих осуществляется путём проведения ежедневного ме-

дицинского наблюдения в процессе боевой подготовки и в

быту, медицинских осмотров, углублённых и контрольных

медицинских обследований военнослужащих.

При заболевании военнослужащий обязан немедленно до-

ложить об этом непосредственному начальнику и с его разре-

шения обратиться за медицинской помощью в медицинский

пункт воинской части. Амбулаторный приём проводится в

медицинском пункте в часы, установленные распорядком дня

воинской части. Военнослужащие, внезапно заболевшие или

получившие травму, направляются (сопровождаются) в меди-

цинский пункт немедленно в любое время суток.

Солдаты и сержанты должны мыться в бане не реже одно-

го раза в неделю, а повара и пекари, кроме того, ежедневно

принимать душ. При помывке в бане (приёме душа) военно-

служащие срочной службы обеспечиваются мылом, полотен-

цами и продезинфицированными мочалками. Бельё натель-

ное и постельное, полотенца, портянки и носки должны ме-

няться один раз в неделю, в дни помывки в бане; поварам и

пекарям нательное белье меняется не менее двух раз в неде-

лю. При необходимости бельё, полотенца, портянки и носки

меняются чаще.

1. Расскажите о значении и содержании закаливания военнослу-

? жащих, занятий физической подготовкой и спортом. 2. Назови-

те правила личной гигиены военнослужащего. 3. Что включает

диспансеризация, как осуществляется медицинский контроль

состояния здоровья военнослужащих?

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Глава XIII

Физическая подготовка

Для того чтобы победить в бою, одолеть врага, выполнить

боевую задачу, одного желания, как бы велико оно ни было,

порой бывает недостаточно. Современный бой требует от

воина совершенных физических качеств, а потому и военная

служба мирного времени насыщена значительными физиче-

Чтобы легче адаптироваться к условиям военной службы,

быстрее и качественнее овладеть военной специальностью,

юноше в процессе допризывной подготовки и физического

воспитания следует довести уровень своей физической подго-

товленности до стартовых нормативов воина-новобранца.

§ 60. военно-прикладная физическая подготовка

преодоление препятствий включает безопорные и опор-

ные прыжки, перелезание и пролезание, прыжки в глубину,

передвижения по узкой опоре.

Безопорные прыжки применяются при преодолении не-

широких горизонтальных и невысоких вертикальных пре-

пятствий и выполняются с приземлением на одну или обе

Прыжок с приземлением на одну ногу применяется при

преодолении препятствий шириной до 2 м и высотой до 0,8 м.

Сделать короткий разбег, оттолкнуться перед препятстви-

ем одной ногой, вынося другую ногу широким шагом вперёд,

перепрыгнуть через препятствие и, приземлившись на эту

ногу, не задерживаясь, продолжать движение. В момент по-

лёта толчковая нога остаётся сзади до касания другой ногой

земли, после чего делает взмах вперёд, помогая безостано-

вочно продолжать бег. Руки работают в такт движению, как

при ходьбе, при толчке правой ногой правая рука посылается

резким движением вперёд вверх, помогая прыжку.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Прыжок с приземлением на обе ноги применяется при

преодолении препятствий шириной до 4 м и высотой до 1 м,

которые не могут служить опорой при прыжке.

Сделать энергичный ускоряющийся к концу разбег, оттол-

кнуться перед препятствием толчковой (сильнейшей) ногой и,

помогая прыжку энергичным выносом обеих рук вперёд вверх,

перепрыгнуть через препятствие. В полёте туловище наклоне-

но вперёд, ноги согнуты, а руки вынесены вперёд. Приземле-

ние совершается на пятки слегка расставленных ног.

Опорные прыжки применяются при преодолении препят-

ствий высотой до уровня груди, которые можно использовать

как опору.

Прыжок, наступая на препятствие, применяется при

преодолении препятствий высотой до 1 м.

Разбежавшись, оттолкнуться перед препятствием толч-

ковой (сильнейшей) ногой и, подавая туловище вперёд, мяг-

ко вспрыгнуть на препятствие на другую, сильно согнутую

ногу. Не выпрямляясь, пронести над препятствием ногу,

выполнявшую толчок, и, мягко соскочив на неё, продолжать

движение.

Прыжок с опорой рукой и ногой применяется при прео-

долении препятствий высотой до уровня груди.

Энергично разбежаться, оттолкнуться левой ногой и вско-

чить на препятствие, опираясь на левую руку и на отведён-

ную в сторону слегка согнутую правую ногу. Тяжесть тела -

на левой руке, большой палец обращён назад. Подавая плечи

вперёд, перенести левую ногу через препятствие, соскочить

на неё и, не задерживаясь, продолжать движение.

Перелезание применяется при преодолении препятствий

высотой 4-5 м. В зависимости от высоты препятствия и

обстановки перелезание может совершаться самостоятельно

(высота препятствия до 2,5 м) или с помощью товарища.

Перелезание с опорой на грудь применяется при преодо-

лении препятствий, высота и верхний край которых позволя-

ют опереться о них грудью.

Подбежать к препятствию, взяться левой рукой за его

край и лечь грудью на препятствие. Переваливаясь через

него, опереться ладонью правой руки о другую сторону пре-

пятствия, перенести через него обе ноги и соскочить.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Перелезание с опорой на руки применяется при преодо-

лении препятствий высотой до уровня плеч.

Подбежать к препятствию, взяться руками за его край и,

оттолкнувшись обеими ногами от земли, выйти в упор. Со-

скакивать можно как при прыжке с опорой о препятствие

рукой и ногой или же перенося через препятствие сначала

левую, а затем правую ногу.

Перелезание «зацепом» применяется при преодолении

дощатых заборов выше роста человека.

Энергично разбежаться, оттолкнуться сильнейшей ногой

от земли в одном шаге от забора и, опираясь другой, согну-

той ногой о забор, ухватиться за его край. Подтянуться и

повиснуть на заборе левым боком к нему так, чтобы верхний

край забора был под мышкой, а локоть левой руки прижат

к забору с обратной его стороны. Согнуть левую ногу и, вы-

нося колено вперед, прижать ногу к забору. Отвести правую

ногу назад и, взмахнув ею, зацепиться каблуком за верх за-

бора. Подтягиваясь к забору, перевалиться через него и со-

Перелезание «силой» применяется при преодолении за-

боров и высоких препятствий, имеющих широкий край.

Энергично разбежаться и, оттолкнувшись одной ногой от

земли, а другой опираясь о препятствие, ухватиться руками

за его верхний край. Подтягиваясь на руках, прижимаясь

грудью к препятствию и помогая себе ногами, выйти в упор.

Перехватить левую руку большим пальцем вперёд. Наклоняя

корпус вперёд, сделать взмах ногами назад вверх, упереться

ладонью правой руки в противоположную сторону препят-

ствия и, перенеся через него ноги, мягко соскочить.

Соскакивание из положения стоя применяется при спры-

гивании с препятствий высотой до 1,5 м, а соскакивание с

опорой на руку - при спрыгивании с препятствий высотой

до 2 м, а также при соскакивании с более низкого препят-

ствия на твёрдый или неровный грунт, с тяжёлым снаряже-

нием и в темноте. При спрыгивании с препятствий высотой

до 3 м применяется соскакивание из положения сидя, а при

спрыгивании с препятствий высотой до 5 м - соскакивание

из положения виса.

При преодолении препятствий через имеющиеся в них от-

верстия применяется пролезание . В зависимости от величины

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

и формы отверстия пролезать можно боком или головой впе-

рёд. Если отверстие находится на уровне земли, пролезание

совершается вползанием в отверстие по-пластунски.

Передвижение по узкой опоре в зависимости от обстанов-

ки и величины препятствия может проводиться либо сидя

верхом, либо шагом, либо бегом.

На большой высоте, в темноте и при необходимости пере-

двигаться с грузом применяется передвижение по бревну

сидя верхом. Сесть верхом на бревно (балку). Подать туло-

вище вперёд, поставив руки в 30-40 см перед собой. Пере-

неся тяжесть тела на руки и слегка приподнявшись на них,

сделать отмах ногами и передвинуться вперёд к рукам. Про-

Передвижения по бревну шагом и бегом применяются на

небольшой высоте. Двигаться по бревну мелкими шагами на

слегка согнутых в коленях ногах. Ступни ног ставить прямо

вдоль бревна, смотреть на опору в трёх-четырёх шагах перед

собой. При передвижении один за другим идти не в ногу.

Передвигаться по узкой опоре на большой высоте можно

шагом, придерживаясь за верёвку, натянутую сбоку опоры на

высоте пояса.

плавание . При плавании на 100 м старт выполняется

со стартовой тумбочки. По команде «Участникам занять

места» (или подаётся удлинённый сигнал свистком) пловцы

становятся на стартовой тумбочке, а по команде «На старт»

принимают неподвижное положение для прыжка в воду. По

команде «МАРШ» (или подаётся короткий сигнал свистком)

выполнить произвольный прыжок в воду и проплыть дис-

танцию любым способом плавания. Поворот выполняется с

обязательным касанием стенки (поворотного щита) любой

части тела.

1. Расскажите о содержании и значении военно-прикладной

? подготовки. 2. Воспроизведите известные вам способы преодо-

ления препятствий: безопорные и опорные прыжки, перелеза-

ния, соскакивания, пролезания, передвижение по узкой опоре.

3. Выполните упражнения № 1 и 2 по метанию ручных гранат.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования